🌊 apprendre a gerer ses emotions

🎶 Musique et émotions : apprendre à mieux s’écouter

🧠 Régulation émotionnelle, 🌊 Apprendre à gérer ses émotions

Par Amandine

🌿Introduction : Et si nos chansons préférées avaient quelque chose à nous apprendre sur nous-même ? Il y a des jours où nous avons besoin de silence. D’autres où nous cherchons instinctivement une chanson capable de nous redonner le sourire, de nous apaiser...